5 món ăn eat clean với thịt bò vừa ngon vừa bổ dưỡng

Góc chia sẻ Hiếu 29 - 01 - 2024

Xu hướng ăn sạch (eat clean) đang trở nên phổ biến hơn nhờ vào những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Eat clean với thịt bò là lựa chọn phổ biến được nhiều người chọn để bổ sung vào chế độ ăn ăn sạch vì nó giàu dinh dưỡng nhưng lại ít calo. Trong bài viết dưới đây, H2t-food sẽ giới thiệu đến bạn top 5 món ăn ăn sạch với thịt bò thơm ngon và dễ chuẩn bị!

Lợi ích của thịt bò với chế độ eat clean

Thịt bò được biết đến như là lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn sạch nhờ vào những đặc tính sau:

  • Dồi dào Vitamin B và Vitamin B12 giúp ức chế axit amin tiêu cực, hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa.
  • Chất béo không bão hòa trong thịt bò không tích tụ mỡ và dễ dàng tiêu hao, hỗ trợ trong quá trình kiểm soát cân nặng.
  • Cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe, trong khi chỉ có ít chất béo.
  • Chứa Citicoline – một loại chất hỗ trợ đốt cháy chất béo hiệu quả.

Vậy thịt bò mỹ mua ở đâu đảm bảo chất lượng? Bạn có thể truy cập trang web H2T Food hoặc ghé cửa hàng offline để mua nhé.

Lợi ích của thịt bò với chế độ eat clean

5 món ăn eat clean với thịt bò

Gỏi rau cần bóp thịt bò

Nếu bạn thích hương vị đặc trưng của rau cần, thay vì xào, bạn có thể làm món gỏi. Rau cần mang lại nhiều lợi ích cho chế độ ăn sạch như thanh lọc mỡ thừa trong cơ thể, cung cấp chất xơ và khoáng chất giúp bạn cảm thấy no lâu hơn. Khi ăn sống, cần tây tươi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn so với khi nấu chín. Kết hợp rau cần trong các công thức chế biến thịt bò theo phong cách ăn sạch không chỉ ngon và độc đáo mà còn giúp làm mới thực đơn của bạn.

Thịt bò xào cần tây

Cần tây là một trong những loại thực phẩm được nhiều người chế độ ăn sạch (eat clean) ưa chuộng. Cần tây ít calo, giàu chất chống oxy hóa và nhiều dưỡng chất quan trọng. Hương vị đặc trưng của cần tây khi xào chung với thịt bò tạo nên một món ăn hấp dẫn cho bữa ăn hàng ngày. Việc hấp thụ calo từ món thịt bò xào cần tây cũng không quá cao, phù hợp với chế độ ăn sạch.

eat clean với thịt bò: Thịt bò xào cần tây

Salad trộn bò nướng

Salad là một món ăn đơn giản và phổ biến trong chế độ ăn sạch. Bạn có thể thường xuyên kết hợp salad với thịt bò nướng để tạo sự đa dạng cho khẩu vị. Khi thưởng thức món ăn này, bạn sẽ trải nghiệm được hương vị thịt bò nướng ngon tuyệt mà không phải lo lắng về lượng calo thừa vào cơ thể. Hãy thử gia nhập thế giới của ẩm thực ăn sạch với món salad thịt bò này để làm cho chế độ ăn kiêng của bạn trở nên dễ dàng và không nhàm chán hơn.

Salad rau má thịt bò

Rau má có hương vị đắng nhẹ, khi kết hợp với vị ngọt của thịt bò và nước sốt chua cay tạo ra một món ăn hấp dẫn. Bên cạnh việc cung cấp chất xơ và khoáng chất cần thiết, rau má còn giúp thải độc và làm mát cơ thể.

eat clean với thịt bò: Salad rau má thịt bò

Thịt bò nướng rau củ

Bạn có thể nướng thịt bò theo phong cách ăn sạch, kèm với ớt chuông và kết hợp với cà chua và rau xà lách. Món ăn này cung cấp protein từ thịt bò, cùng với các loại vitamin và khoáng chất từ cà chua, ớt chuông và rau xanh. Nhờ đó, cơ thể sẽ hưởng nhiều lợi ích sức khỏe như bổ máu, cải thiện làn da, và bảo vệ thị lực.

Nếu bạn cần thêm tinh bột, bạn có thể nướng thêm một ít rau củ giàu tinh bột như ngô, khoai lang, để kết hợp với món thịt bò nướng và rau củ. Hương thơm từ thịt bò và rau củ sẽ chắc chắn kích thích sự ngon miệng và muốn thưởng thức ngay lập tức.

>> Có thể bạn muốn biết thêm menu các món nướng ngon, dễ làm tại nhà. 

Eat clean với thịt bò đã được nhiều người ưa chuộng và đánh giá cao. Đừng quên ghé thăm chuyên mục “Món ngon” của H2T-FOOD thường xuyên để cập nhật thêm nhiều món ăn mới và độc đáo nhé!

Bình luận

Trang chủ Danh mục Facebook Zalo Tài khoản